Je bewust zijn van je eigenwaarde

'Als je voor je eigenwaarde afhankelijk bent van anderen is het anderenwaarde' (Wayne Dyer).

Sommige mensen durven niet voor zichzelf op te komen. Ze maken afspraken die hun eigenlijk niet goed uitkomen. Ze draaien altijd op voor de vervelende klusjes, terwijl een ander nooit wat doet. Ze laten zich afbluffen door een agressieve verkoper. Ze passen hun eigen planning aan om het de ander naar de zin te maken. Ze wijzigen hun eigen mening op het moment dat een ander iets anders vindt. Al deze voorbeelden wijzen op een gebrek aan zelfbewustzijn. De personen in deze voorbeelden menen dat de belangen en gevoelens van een ander belangrijker zijn dan de eigen belangen en gevoelens.

De waarheid is dat iedereen gelijkwaardig is en evenveel recht heeft op een gelukkig leven. Natuurlijk zijn sommige mensen geboren onder betere omstandigheden dan andere. De een wordt geboren in een rijk gezin, de ander in een ontwikkelingsland. De een is het mooiste meisje van de klas, terwijl de ander met een ernstige huidziekte is geboren. De een lijkt over oneindige talenten te beschikken, terwijl de ander moet zwoegen om zijn einddiploma te halen. Het punt is hier niet dat iedereen gelijke omstandigheden heeft meegekregen. Het punt is dat verschillende omstandigheden nog niet de een waardevoller en belangrijker maken dan de ander.

De overeenkomsten tussen mensen zijn fundamenteler dan de verschillen. We zijn allemaal ooit geboren en zullen allemaal ooit doodgaan. Elk mens staat bloot aan dezelfde natuurwetten. We hebben allemaal angsten en verlangens. Ieder mens is zeer waardevol en tegelijkertijd even waardevol. Laat je door niemand wijsmaken dat jouw verlangens er niet toe doen.

Sommige mensen zullen je klein willen houden, omdat ze het prettig vinden dat jij doet wat ze willen. Anderen zijn zelf beschadigd en gefrustreerd en zijn daarom niet in staat om jou het respect te geven dat je verdient. Neem deze mensen niets kwalijk. Zij doen wat past bij hun wereldbeeld en persoonlijke geschiedenis. Als jij zelf rotsvast overtuigd bent van jouw waarde en jouw recht op dezelfde behandeling als ieder ander, dan is een kwaadwillende persoon machteloos tegenover zoveel zelfbewustzijn.

Het gaat er dus om dat je zelf gelooft in jouw waarde. Dat is makkelijk als je altijd op positieve en respectvolle reacties van anderen bent gestuit. Het is vanzelfsprekend lastiger om een positief zelfbeeld op te bouwen als je minder goed bent behandeld. Toch is dit niet onmogelijk.

Ouders die je nooit hebben gesteund of enig vertrouwen hebben gegeven, kunnen een bron zijn van grote frustratie. Een voormalige partner die je heeft bedrogen of een vriend die je slecht heeft behandeld kunnen je zelfvertrouwen aantasten. Een beledigende opmerking over iets waar je je toch al onzeker over voelt, kan jaren later nog pijn doen. Dit soort gebeurtenissen hebben een grote invloed. Soms kunnen ze je leven blijvend schaden.

Vreemd genoeg leggen degenen die slecht behandeld zijn vaak de schuld bij zichzelf. Ze denken dat ze het vertrouwen van hun ouders niet waard waren. Dat ze zo onaantrekkelijk zijn dat het wel logisch is dat de ander is vreemdgegaan. Dat de beledigende opmerking op waarheid berust. We moeten de zaken echter niet omdraaien. De schuld ligt in dit soort gevallen niet bij jou, maar bij diegenen die jou kwetsen.

Toch moet gezegd worden dat je weliswaar het gedrag van andere mensen nauwelijks in eigen hand hebt, maar wel jouw reactie daarop. Als je echt gelooft in je eigen waarde, dan kan een ander jou nooit beledigen. Omdat je simpelweg weet dat wat de ander zegt niet waar is, hebben zijn opmerkingen slechts een beperkte invloed. Als wij weigeren te geloven dat wat de ander zegt op waarheid berust, behouden we ons zelfrespect.

Het leven is niet altijd eerlijk en mensen zijn niet altijd eerlijk. Daarom moet je voor jezelf opkomen als anderen dat nalaten. Het is vrij onbelangrijk of anderen jou respecteren, omdat dat iets zegt over hen. Veel belangrijker is het dat jij hen respecteert en dat je jezelf respecteert. Deze dingen zeggen immers iets over jou.

Respect is niet op te eisen. (Respectvol gedrag overigens wel.) Mensen respecteren jou wel of ze respecteren jou niet. Het is daarentegen wel mogelijk om tot het inzicht te komen dat je het respect van anderen niet nodig hebt. Dat je onafhankelijk wordt van de mening van de ander. Dat je je eigen koers kunt varen zonder daar door iemand vanaf te worden gebracht.

Natuurlijk is het leuk als je complimenten krijgt van een ander. Het is prettig als een ander aardig tegen je doet. Het is heerlijk als je erkenning krijgt voor wat je presteert. Blijf dan ook vooral genieten van iets dat goed aanvoelt, maar geraak er niet verslaafd aan. Waar het om gaat is dat je waardering van anderen als een leuk extraatje beschouwt en niet als een essentiële levensbehoefte. Alleen de waardering voor jezelf is een essentiële levensbehoefte.

Zonder eigenwaarde volstaan duizend complimenten van anderen niet om je gevoelens van twijfel weg te nemen. Een onzeker persoon heeft altijd in zijn achterhoofd dat de liefde van anderen een keer op kan houden. Hij is bang om alleen te komen staan. Een zelfverzekerd persoon wil evenmin dat aan relaties en vriendschappen een einde komt. Hij krijgt evengoed liever instemming dan kritiek. Het verschil is dat een zelfbewust persoon altijd kan terugvallen op zijn innerlijke overtuiging. Daardoor weet hij dat hij het altijd wel zal redden.