september 2006

“Is dit nu het moment om een depressie te krijgen? Je moet er tegen vechten, je mag je niet laten gaan, verman je!” Waarom krijgen mensen met een depressie vaak het gevoel dat hun ziekte hun eigen schuld is?

Natuurlijk kan je aan depressie iets doen, net als aan elke andere ziekte. Je leefgewoonten veranderen bijvoorbeeld, en anders omgaan met wat je ziek maakt. Maar daarom is het nog niet je schuld dat je depressief geworden bent. Er zijn ook omstandigheden buiten je wil om - ook weer net zoals bij elke andere ziekte - die ervoor gezorgd hebben dat je tijdelijk door een diep en donker dal gaat.

Onder spanningen gebukt gaan, wordt nog door een groot aantal mensen als een teken van zwakheid gezien. Men moet meekunnen op zowat alle maatschappelijke niveaus. Thuis, op school, op het werk…  en de druk wordt overal steeds groter. ‘Stressbestendig zijn’ wordt als een vereiste kwaliteit beschouwd. Nochtans heeft een normaal mens graag een minimum aan rust en stilte. Zelfs als hij moet werken zal hij zich zodanig organiseren dat hij ‘rustig’ kan werken. Wanneer hij zich door dat werk gestresseerd voelt wordt dit beschouwd als een teken dat er iets fout gaat. Maar vermits volgens dat criterium zowat ALLE jobs in onze hedendaagse maatschappij ‘fout’ zouden zijn, heeft men dan maar besloten het criterium om te draaien. Niet de stress is in onze huidige economische maatschappij fout, maar het ‘niet aankunnen’ van de stress.