Lezen

De afgelopen jaren heb ik enkele depressies gehad en naast medicijnen en therapie heeft vooral veel lezen mij geholpen. Sommige mensen gaan wandelen, sporten, reizen… om er weer bovenop te komen, maar bij mij was dat lezen, niet als ik in het hol van de depressie zat, maar bij herstel. Vooral filosofie, maar ook dingen die mij ongeloofwaardig leken, of waar ik niet achter stond, want zo leer je zowel wat helpt als wat niet helpt onderscheiden, en vaak ga je ook over die dingen anders denken. En anders denken en daardoor ook anders reageren is een deel van het genezingsproces. Mensen verwerpen dikwijls wat niet in hun denkproces pas, maar het is juist leerrijk en gezond om dat te overwinnen en je zekerheden los te laten. Een andere weg inslaan, is de enige manier om wat je ziek maakte achter je te laten, en het allerbelangrijkste: om je gemoedsrust terug te vinden!

Micheline Baetens – 14 februari 2016

Weg met al dat MOETEN

Faalangst kan al op jonge leeftijd ontstaan. Het is de flipside van de drang naar perfectionisme. Een nefast patroon dat zich in het onderbewuste nestelt, en op langere termijn tot grote problemen kan leiden. Intussen zijn er al 40 perfectionismecoaches in Vlaanderen die de kwaal helpen bestrijden. ‘Ik wist niet dat ik het kon. Ik geloofde het gewoon niet – wat hetzelfde is.’

De Standaard: Weg met al dat MOETEN (12.02.2016)

Waarom het vandaag zo moeilijk is om een duurzame relatie aan te gaan

Het zijn barre tijden voor de liefde. Onze ‘angstsamenleving’ maakt het in stand houden van liefdevolle relaties steeds moeilijker. ‘In deze onzekere tijden is liefde het eerste slachtoffer. We willen de zekerheid van een vaste relatie maar de vrijheid om er elk moment uit te stappen.’

De Morgen: Waarom het vandaag zo moeilijk is om een duurzame relatie aan te gaan (08.02.2016)

‘Al te vaak denk ik: waren we er maar vroeger bij geweest’

Kleuters met psychische problemen? ‘Mocht het mijne kleine zijn, het zou niet waar zijn’, denkt de goegemeente graag. Het blijft een drempel, met je kind naar de psychiatrie. Nochtans: hoe jonger, hoe meer marge voor bijsturing, zegt het Kinderpsychiatrisch Centrum in Genk. ‘Echt grote problemen hebben peuters en kleuters nog niet, horen we vaak. Maar de kiemen zíjn er al.’

De Standaard: ‘Al te vaak denk ik: waren we er maar vroeger bij geweest’ (06.02.2016)

Is de zondagsrust een vloek of een zegen?

Meer en meer gemeenten schrappen het verbod op grasmaaien en andere lawaaierige activiteiten op zondag. Het is de zoveelste aanval op de zondagsrust, dat paternalistische relict uit ultrakatholieke tijden. Logisch of dwaas? ‘We laten ons verblinden door het dogma van de individuele vrijheid’, zegt Ignace Glorieux.

De Standaard: Een dag als (g)een ander (04.02.2016)